1.校内实践
19年担任河南财经政法⼤学暑期社会实践“三下乡”活动的队⻓，去往河南省新乡市延津县新康源养⽼院，对⽼龄化社会问题进⾏深⼊调查，调研新型社区养⽼模式。返校后团队进⾏校级暑期实践归来话展示，荣获河南财经政法⼤学暑期社会实践团队三等奖。
在2021年郑州暴雨灾后参加志愿服务。作为志愿者中的⼀员，我清理洪⽔过后残留下的垃圾、深⼊街道开展消毒消杀卫⽣防疫⼯作、全⾯排查登记灾情受损情况。
2.校外实践
19年暑期，我在开封市著名景区清明上河园实习，负责汴梁刺绣的推广及为顾客进行相关作品历史文化的介绍。沟通产品⽬标客户，建⽴客户档案，利⽤⽬前良好的物流技术，将线下⻔店的商品通过微信推⼴⾄线上销售。
2020.07- 2020.09，在河南省郑州市鑫平原联合会计事务所实习。协助项⽬⼩组完成现场审计⼯作；负责审计过程中与相关部⻔的协调和沟通；对企业运营的合规性以及利⽤计算机和⽹络⽣成的财务信息进⾏审计的⼯作。
2020.10 - 2021.03，在北京市字节跳动⽹络技术有限公司担任 HRBP 实习⽣。协助招聘，电话预约、协调候选⼈与⾯试官时间，并能迅速妥善地安排⾯试；负责需求岗位招聘，⽹络筛选简历、并进⾏电话⾯试；协助进⾏员⼯⼊职、离职、绩效的管理⼯作；在⽇常⼯作中协助进⾏招聘渠道维护的相关事宜。